新西兰花胶筒子骨黄豆苦瓜汤
简单
4人份
黄豆记得一定要提前泡12-24小时，这样炖出的口感更糯，也更能发挥黄豆的作用，吃黄豆不宜过多，尤其是肠胃较弱的人群，吃多了会胀气哦，还有痛风人群也不建议吃黄豆。
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食材清单
其他
- 100克黄豆
- 30克新西兰花胶干货
- 3克枸杞
- 400克筒子骨
- 半根苦瓜
蔬菜
- 一小块生姜
营养成分
热量
512.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
432.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
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烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
