砂锅海鲜粥
简单
4人份
愿余生有人与你立黄昏，有人问你粥可温
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食材清单
其他
- 200克花甲
- 克姜丝5
- 克胡椒粉2
- 只虾10
- 杯米2
蔬菜
- 根香菜1
调味料
- 克盐5
营养成分
热量
477.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
753.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
