海参虾仁五彩杂酱
简单
4人份
有娃之后，给娃做饭成了我最头疼的事，为了专治各种不吃饭和挑食，研究了这道营养丰富还方便的杂酱，食材没有硬性规定，可以根据情况加减随意，好吃还很方便哦~
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 2只海参
- 2根台湾烤肠
- 4只鲜香菇
- 一个红色柿子椒
- 一根黄瓜
- 两瓣蒜
- 适量耗油
- 适量豌豆
海鲜
- 120克虾仁
蔬菜类
- 一根小葱
- 一片姜
调味品
- 两勺糖
调味料
- 1勺酱油
营养成分
热量
463.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
488.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
