菠菜炒蛋配果仁吐司
简单
4人份
菠菜 炒蛋 果仁吐司 爱妃苹果
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食材清单
其他
- 1个爱妃
- 2只鸡蛋
- 2片吐司
- 400g菠菜
- 少许胡椒
- 少量黄油
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
580.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
302.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
炒蛋
2
菠菜炒熟
3
摆盘
