百搭红烧牛肉
简单
4人份
有肉有菜。配米饭、面条、面包都好吃。其中蔬菜的量可以按个人口味添加，我特别喜欢吃里面的西红柿，所以每次就放两个大西红柿。
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食材清单
其他
- 五香粉
- 土豆
- 料酒
- 牛腩
- 生抽
- 番茄
- 胡萝卜
- 色拉油
- 蒜
- 青椒
蔬菜类
- 生姜
- 葱
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
658.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
719.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛腩洗净，高压锅压熟，一般大火煮到高压锅冒气，转中火二十分钟左右。
2
已熟的牛腩切块，炖压牛腩的汤汁留下备用。土豆、胡萝卜切块，番茄切较大的瓣。生姜、蒜、葱准备好。
3
姜片和蒜下油锅爆香。
4
下牛腩翻炒，加料酒、生抽，五香粉、盐、葱，并倒入炖压牛腩时保留的汤汁。不够再加水，要使液体淹没牛腩。然后盖上锅盖，大火煮沸后转中小火炖一会儿。
5
待牛腩稍微吸收点汤汁，就可以依次加蔬菜了。加蔬菜的原则是不容易煮烂的先放，容易煮烂的后放。所以，最先放胡萝卜，其后放土豆，再放青椒，最后放番茄，因为番茄很容易煮烂，出锅时一定会煮到不成形。每放一种蔬菜，就盖上盖子炖一会儿，然后再放下一种蔬菜。
6
待锅中汤汁吸收差不多，加入糖调味，然后就可关火出锅了。如果喜欢汤水多一些，可以多留些汤汁，不必煮到太干。
