减肥无油黑麦卷饼皮
简单
4人份
本想直接买超市里的现成的麦Xx卷饼，看了一下配料表，天呐！好多油！算了还是自己做吧！
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食材清单
其他
- 120g黑麦粉
- 150ml牛奶
- 80g中筋面粉
调味料
- 一小撮盐
营养成分
热量
339.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
321.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
