冬日暖身汤（Winter Warming Soup)

简单 4人份

胡萝卜、芹菜是瑜伽菜谱书里备受青睐的两个蔬菜什么菜、汤动不动就加一点这个汤我做了好几次喝完这道汤有身心安宁的感觉我曾经是不喜欢芹菜味道的人很可能是因为所知道的烹饪方法太有限了但后来接触的瑜伽食谱之后家中常备芹菜做浓汤味道一流如果不亲自尝试很难想象出它恰到好处的味道此汤帮助消化系统的运作另外增加了高纤维的大麦很适合冬日为需要持续工作的人提供热量 1-2人份也可以去掉大麦加水之后只需要小火煮约5分钟至胡萝卜和芹菜都软熟之后放入搅拌机打碎其他做法调味都一样