软烂糖醋带鱼
简单
4人份
孕期鱼腥味是真的受不了 但是又怕跟不上营养 这样煮完全不会腥 又保留了带鱼的鲜味 酸甜又开胃 此方适用于其他鱼
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食材清单
其他
- 一勺鸡精
- 少许醋
- 适量料酒
- 适量淀粉
- 适量生抽
- 适量蚝油
海鲜类
- 1条带鱼
蔬菜类
- 1根葱
- 2片姜
调味料
- 一勺糖
- 一勺豆瓣酱
- 适量盐
营养成分
热量
469.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
993.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
