蒜蓉粉丝蒸扇贝
简单
4人份
买了扇贝，大的蒸来吃，小的做海鲜粥ฅ՞•ﻌ•՞ฅ
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食材清单
其他
- 10-12只扇贝
- 1勺藤椒油
- 1勺麻油
- 1大把葱花
- 1把粉丝
- 2个蒜
- 3勺料酒
- 4勺蚝油
蔬菜类
- 4片姜
营养成分
热量
200.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
677.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
