清汤面
简单
4人份
清晨跑步后来碗清汤面
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺白胡椒粉
- 1勺陈醋
- 1勺鸡精
- 1把挂面
蔬菜类
- 1根小葱
调味料
- 1勺酱油
- 5克盐
营养成分
热量
436.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
379.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨焯水2分钟
2
将焯过的排骨捞出，放入高压锅，倒入清水，水要没过排骨，由于要用这个做汤，水可以多一点。倒入料酒，放入姜片、小红辣椒、桂皮、大料。压15分钟。开盖以后放两勺盐。把排骨捞出。
3
把青菜焯水，捞出。
4
煮面条，煎鸡蛋。
5
把高压锅的汤倒入碗中，放入煮好的面条，将青菜、煎蛋、排骨放在面上，摆好，就可以享用啦。
