【火腿炒蚕豆】

简单 4人份

郁郁葱葱,万绿从中一点红。该菜1956 年被浙江省认定为36种杭州名菜之一。 蚕豆中含有丰富的钙、锌、锰、磷脂等,是大脑和神经组织的重要组成成分,并含有丰富的胆碱,有增加记忆力和健脑作用。对于正在应付考试或脑力工作者,适当进食蚕豆可能会有一定功效。 金字火腿在这里可以买到http://jinzi.tmall.com 了解更多资讯关注官网:http://www.jinhua-ham.com 参与更多活动关注微信订阅号“金字火腿”

【火腿炒蚕豆】
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 10g色拉油
  • 2根(约40g)青葱
  • 300g蚕豆仁
  • 35g金华火腿
  • 5g白砂糖
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

738.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

40.0 克

纤维

3.0 克

16.0 克

510.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

【抱子芥炒火腿】
【抱子芥炒火腿】
查看详情
肉蟹粉丝煲
肉蟹粉丝煲
查看详情
小猪奶黄包
小猪奶黄包
查看详情
黔江鸡杂
黔江鸡杂
查看详情