大波浪脆香鸡翅&奥尔良烤鸡翅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 料酒
- 生抽
- 胡椒粉和花椒粉
- 蜂蜜
- 鸡翅
调味料
- 盐
营养成分
热量
420.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
2.0 克
糖
14.0 克
钠
996.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
这是做双味鸡翅需要的主要食材及调料
2
需要的材料
3
首先把鸡翅打花刀，这样更入味儿
4
奥尔良口味：用大块点的蒜，和奥尔良调料直接腌制，用手给鸡翅做个按摩，让味儿充分渗透到鸡翅里，然后保鲜膜封上，腌制2-3小时
5
大波浪脆香鸡翅：用胡椒粉，花椒粉，料酒，盐还有大粒的蒜腌制，在放些生抽，然后给鸡翅做个按摩，让调料充分的被鸡翅吸收，封上保鲜膜，腌制2-3个小时
6
根据烤箱的不同，自己控制温度，我的烤箱是aca的上下一起加热，220度 25分钟就好了
