蒜蓉粉丝蒸娃娃菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1把绿豆粉
- 2勺生抽
- 3大勺蒜蓉
- 一小勺辣椒酱
- 少许油
- 少许瘦肉丁
蔬菜类
- 1颗娃娃菜
- 少许葱花
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
350.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
328.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将75g粉丝泡软，娃娃菜洗净后，把50g油倒入锅中，再把2/3的蒜末放入油中炒成金黄色，炒好后倒回到原来的那1/3蒜末里，再加入40g蒸鱼豉油搅拌均匀；
2
准备一个盘子，最底下铺上泡好的粉丝然后放上娃娃菜，最后均匀洒上步骤一中的蒜泥鼓油，放入大火烧开的蒸锅中，大火蒸20分钟；
3
蒸好后拌匀一下开吃，真的是简单美味易上手。
