香蕉酿苦瓜
简单
4人份
苦瓜不再难下咽
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食材清单
其他
- 1根苦瓜
- 1根香蕉
营养成分
热量
565.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
599.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把苦瓜君洗干净焯水
2
把两端切掉想尽一切办法把里面的瓤去掉
3
把香蕉君粗暴的塞进去
4
切片装盘啦
