薏仁红豆粥
简单
4人份
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食材清单
调味料
- 克冰糖
谷物
- 克薏米
豆制品
- 克红豆
营养成分
热量
353.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
642.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
分别准备两个小碗，将红豆、薏仁放置碗内，用冷水泡一晚。
2
将红豆、薏仁倒至电饭煲内，加适量水（冷水），煲50-60分钟。
3
喜吃甜味的可加蜂蜜或白糖。
