蒸鸡支竹套餐
简单
4人份
香嫩的鸡肉，配上带有姜汁的支竹，好吃不腻，富含多种营养素的杂粮饭，满足身体健康需要。
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食材清单
其他
- 0茶匙生粉
- 100克水
- 1茶匙蚝油
- 1茶匙鱼露
- 200克支竹
- 200克鸡肉
- 20克云耳
- 20克虫草花
- 20克黑米
- 30克大米
- 50克姜茸
蔬菜
- 20克红豆
蔬菜类
- 3片姜
调味品
- 0茶匙盐
营养成分
热量
746.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
880.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
