558.0 卡
9.0 克
5.0 克
91.0 克
3.0 克
16.0 克
516.0 毫克
C,E
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
把三个新鲜的鸡蛋打入打蛋盆中(约170g左右),顺便加入几滴柠檬汁
把打蛋盆放在小秤上,依次放入常温的牛奶,油,和砂糖。(我的鸡蛋和牛奶都是冰箱冷藏拿出来的,哪怕是夏天很热也记得把整个打蛋盆所有的除了面粉外的材料加温,我是在盆的下面放了热开水,会明显的发现砂糖有融化现象)
把加温后的除面粉外的材料放入厨师机中打发,我用的这款厨师机直接上高速打发,大概十分钟左右会发白,然后转中低俗打发五分钟左右(一直高速打发成品会比较粗糙)
秤好低筋面粉,厨师机在打发蛋白的时候顺便把低筋面粉秤好,顺便把烤箱预热到160度,并准备好十二连模具,放好纸托,没有纸托的话需要往模具里抹点软化好的黄油便于脱模
这个是用厨师机高速打发十分钟的状态
打到蛋白变白出现纹路,默认八秒不变形就可以了,然后记得把过塞好的低筋面粉分五次左右加入打发好的蛋白内,速度一定要快噢,避免消泡我没拍照片,(果然大神我当不了,哎)划z字形搅拌,千万不要划圈圈噢,超容易消泡的,划重点啦~记得要快速的翻伴均匀
然后倒入事先放好纸托的十二连模具里,我直接倒的,你们注意点啊!漏了别骂我哈!喜欢放芝麻或者其他东西的自己加哈
快速的把模具放入预热好的烤箱烤架上,(我得烤箱比较小哈,三层,放中层)160度烤25分钟,第一次烤好时候注意观察表皮上色,如果上色过深可加盖锡纸或者烤盘,不过我得不需要,刚刚好,温度仅供参考哈,毕竟每个人烤箱的温度好像有点不一样
烤好的成品放在烤网上晾凉
完全凉了后放入真空盒抽好真空,选好日期后放入冰箱冷藏,保存的时候要久,而且口感要好些