清新的三文鱼牛油果三明治
简单
4人份
黄瓜和牛油果、芥末籽酱和三文鱼…搭配是绝妙的，这四样是基础，其他的可以按喜好选择。整个三明治也不需要过多得调味，其实盐和胡椒都可以不加，就是要感受每一层食材在口中的融合。
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食材清单
乳制品
- 低脂奶酪
其他
- 1根黄瓜
- 450g全麦吐司
- 几片薄荷叶
- 半个柠檬
- 烤紫菜
- 芥末籽芥末调味酱
- 黑胡椒
海鲜类
- 三文鱼
肉类
- 1只牛油果
蔬菜
- 半棵生菜
调味料
- 海盐
营养成分
热量
481.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
141.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
