玉米萝卜排骨汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根玉米
- 1根胡萝卜
- 1颗八角
- 500g排骨
- 5颗红枣
蔬菜类
- 1段大葱
- 4片生姜
调味料
- 适量食盐
营养成分
热量
180.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
473.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材。
2
萝卜、玉米、生姜、葱洗净切段备用。
3
排骨焯水：在锅中加入清水、姜片、葱、料酒，烧开后加入排骨煮至变色捞起。
4
在炖锅中加入玉米、萝卜、排骨、姜片，适量料酒、生抽，炖2~3小时。
5
撒上葱花，即可食用。
