黄花菜鱼头汤
简单
4人份
前段时间买鱼头，听那卖鱼的说，可以煲黄花菜，刚好家里姐姐送的一大袋干黄花菜，是她朋友在湖南自己晒的，正好用上。于是回家在网上查了下，居然真有这菜谱，作用还挺多，我也就根据平时的做法记录下来，方便以后查看。 本品具有消炎通窍的作用 。适用鼻炎患者食用，可缓解鼻塞流涕，打喷嚏，鼻痒等症状
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食材清单
其他
- 适量干黄花菜
- 适量料酒
- 适量枸杞
- 适量油
- 适量红枣
海鲜
- 一个草鱼头
蔬菜类
- 适量姜
- 适量葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
691.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
469.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
