快手简单的低卡北非蛋魔芋丝
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1盒魔芋丝
- 2个番茄
- 番茄膏
- 醋
蔬菜类
- 1个洋葱
调味品
- 香料
调味料
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
653.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
200.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
魔芋丝焯水后捞出
2
洋葱下锅炒香
3
加入番茄翻炒，至出水后加水没过番茄，盖盖煮到番茄软烂
4
加入胡椒粉，番茄膏，酱油，醋，盐调味
5
加魔芋丝拌匀
6
在中央刨一个洞出来打入鸡蛋，等到鸡蛋半熟的时候，撒上香料，关火盖盖焖五分钟左右
7
这种程度的蛋是我最喜欢的，软软糯糯blingbling！_(¦3」∠)_
