炒茼蒿

简单 4人份
炒茼蒿
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食材清单

其他
  • 一篮茼蒿
  • 生姜少许

营养成分

热量

390.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

60.0 克

纤维

7.0 克

糖

12.0 克

钠

547.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

茼蒿去硬杆

2

热油锅加姜蒜末

3

加入茼蒿、酱油翻炒后盖锅盖大概15-20秒

4

出锅前淋上麻油

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