玉米蛋堡
简单
4人份
玉米面和白面粉的混合面团，提前一天和面，放冷藏发酵。 第二天早晨，将其烙熟，夹上孩子喜欢的煎蛋、蔬菜或者火腿肠等等。 一顿丰盛的早餐就这样诞生了！ 杂粮面团，营养更加均衡，更加适合长身体的学生。 蔬菜、鸡蛋和肉类，更是迎合了小孩子的喜好，让他们更容易接受这个杂粮的面食。
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食材清单
其他
- 165克清水
- 250克面粉
- 2克酵母粉
- 50克玉米面粉
- 火腿肠
- 芝士片
- 鸡蛋
蔬菜类
- 生菜
调味料
- 沙拉酱
营养成分
热量
170.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
449.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
