烤箱版烤鸡
简单
4人份
杀鸡又觉得残忍但是吃的时候又好香啊，一个星期就要吃一次
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1汤勺耗油
- 2汤勺不喜欢不放蜂蜜
- 2汤勺奥尔良粉
- 2汤勺料酒
- 半汤勺老抽
- 适量生抽
蔬菜类
- 4片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
689.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
223.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把鸡从肚子剪开，放盐，胡椒，十三香，生抽，老抽腌制4个小时以上。
2
用电吹风把鸡皮表面吹干，这一步是为了鸡皮吃起来更脆。
3
烤箱220℃预热5分钟，烤45分钟。
4
刷蜂蜜，200℃继续烤10分钟。
5
上桌开吃！
6
补一张调料图