凉拌黄瓜豆腐皮

简单 4人份

时间:约15-20分钟 难度:容易做🤞 份量:2人份

凉拌黄瓜豆腐皮
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食材清单

其他
  • 10g食用油
  • 10粒花椒
  • 150g千张(豆腐皮)
  • 1根黄瓜
  • 20g生抽
  • 30ml清水
  • 5g干辣椒
  • 8g香醋
蔬菜类
  • 1根香菜
调味品
  • 2g糖
调味料
  • 2g盐

营养成分

热量

319.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

48.0 克

纤维

1.0 克

8.0 克

379.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

黄瓜切丝,原谅我刀工太差,切成了条😂,亲们可以用擦丝的工具

2

蒜切末

3

豆皮切丝

4

最后把所有食材,加入盐,糖,醋,辣椒油,(可以加点白芝麻,口感更香),一起搅拌均匀即可。

5

快手凉菜,味道不错!

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