泰式芒果鸡柳
简单
4人份
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食材清单
其他
- 红辣椒
- 柠檬
- 油
- 生粉
- 芒果
- 鸡柳（鸡脯肉或鸡腿肉）
海鲜类
- 鱼露
调味料
- 糖
营养成分
热量
209.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
928.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡柳用少许的鱼露腌片刻，再用生粉抓匀。芒果切成粒。红辣椒切成末。柠檬挤出汁
2
锅里的油烧到6成热，下鸡柳快速划开，1分钟后控去多余的油
3
倒入芒果粒、辣椒末，加入鱼露、糖、柠檬汁翻匀即可
