蛋挞
简单
4人份
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食材清单
其他
- 12个挞皮
- 200g牛奶
- 200ml（也可以用100ml牛奶、100ml淡奶油）牛奶
- 2个（或蛋黄4个）全蛋
- 2勺（10ml）炼乳
- 咸蛋挞(鲜虾蛋挞)
- 少许黑胡椒粉，芝士粉，蚝油
- 鲜虾煮熟去壳，用蚝油腌制30分钟
蔬菜类
- 少许葱花
调味料
- 10g糖
- 30g糖
营养成分
热量
244.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
926.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
.
2
把所有材料混到一起
3
有三只蛋挞没加糖 每个里面放一颗奶糖
