辣拌桔梗
简单
4人份
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食材清单
其他
- 干桔梗
- 白醋
- 红辣椒粉
- 芝麻
- 蒜末
- 蜂蜜
- 韩式辣椒酱
水果
- 苹果泥
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
308.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
800.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鲜桔梗
2
用锥子把桔梗挑开扯成丝后用水多洗几遍去掉苦味，泡一晚上。
3
撒盐腌制2小时
4
将糯米熬成米汤
5
必须用这样的辣椒面
6
腌制好的桔梗攥去水分，将辣椒面、蒜末、姜末、糖、醋、米汤倒入腌制好的桔梗中拌匀放冰箱冷藏一晚上就可以吃啦
