芋圆红豆杂粮粥
简单
4人份
这一看不就特养生！！还解释个啥
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食材清单
其他
- 一大把红豆
- 一小把燕麦米
- 一小把紫米
- 两把十谷米
- 个紫薯
- 克木薯粉
调味料
- 克细砂糖
- 适量冰糖
营养成分
热量
171.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
245.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
