健康低卡——低热量鲜虾萝卜汤【松下分体式饭煲】
简单
4人份
蔬菜汤，素汤是我比较喜欢的煮汤方式，简单低卡，不油腻，依旧非常鲜香。 这次选择加入干贝，虾和鸡蛋，搭配胡萝卜，很鲜很好喝； 加入土豆，汤不会太寡淡； 简简单单的搭配，清清爽爽，依旧好喝，热量不会超标。
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食材清单
其他
- 1颗鸡蛋
- 3颗桂圆
- 半个土豆
- 少许枸杞
海鲜
- 少许干贝
海鲜类
- 4只虾
蔬菜
- 半个白萝卜
营养成分
热量
216.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
930.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
