紫薯吐司
简单
4人份
紫薯富含铁、硒元素、花青素 和纤维素，抗疲劳、抗衰老、补血，还有一种类似天然雌激素的成分，对女性的皮肤保养也大有益处！
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食材清单
其他
- 15g奶粉
- 15g黄油
- 180g高粉
- 1g酵母
- 1个鸡蛋
- 2g酵母
- 50～70g水
- 50g水
- 50g高粉
- 一个，大约40g熟紫薯泥
- 主面团
- 波兰种
调味料
- 2g盐
- 40g糖
营养成分
热量
729.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
292.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
