紫薯吐司

简单 4人份

紫薯富含铁、硒元素、花青素 和纤维素,抗疲劳、抗衰老、补血,还有一种类似天然雌激素的成分,对女性的皮肤保养也大有益处!

紫薯吐司
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食材清单

其他
  • 15g奶粉
  • 15g黄油
  • 180g高粉
  • 1g酵母
  • 1个鸡蛋
  • 2g酵母
  • 50~70g水
  • 50g水
  • 50g高粉
  • 一个,大约40g熟紫薯泥
  • 主面团
  • 波兰种
调味料
  • 2g盐
  • 40g糖

营养成分

热量

729.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

19.0 克

纤维

3.0 克

14.0 克

292.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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