宝宝辅食系列～紫薯溶豆
简单
4人份
紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。
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食材清单
其他
- 14克玉米淀粉
- 15克紫薯泥
- 24克奶粉
- 2个蛋清
- 几滴柠檬汁
- 紫薯要切片蒸熟然后放入料理机打成泥，一定要打细腻哦，另外紫薯喊淀量比较高，所以会比较干，适当加一点水让料理机转动。
调味料
- 5克细砂糖
营养成分
热量
347.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
551.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
