牛奶红枣核桃露
简单
4人份
我家每天早上都必须喝牛奶补充足够的蛋白质，但是每天都一样的味道会产生疲劳，稍稍动点手就有不一样的味道出现，以下是我个人的分享，仅供参考。 ps：我买的破壁机是美的 MJ –WBL1031S这一款，899元有三款不同功能的杯子（非广告）。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2颗红枣
- 400毫升纯净水
- 480毫升牛奶
- 50克核桃仁
调味料
- 30克冰糖
营养成分
热量
121.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
606.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
