炖甜品银耳红枣枸杞简易
简单
4人份
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食材清单
其他
- 3朵银耳
- 5粒枸杞
- 5颗桂圆
- 5颗红枣
- 水
调味料
- 10克冰糖
营养成分
热量
263.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
627.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
放入食材，水超过食材5CM
2
简易，电炖盅炖上就等着吃吧
