美味煎饺
简单
4人份
煎饺是早餐中最常见的美食，所谓一天之际在于晨，一顿美味的早餐可以让你一天元气满满，在早餐店里点上几个煎饺配着一碗热气腾腾的豆浆那叫一个满足，在这闲暇的时刻，就让我们一起学习做煎饺吧
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1克鸡精
- 1克黑芝麻
- 200克温水
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 2勺耗油
- 3克葱花
- 500克面粉
- 少许色拉油
- 适量水
肉类
- 500克猪肉
蔬菜
- 10克姜末
蔬菜类
- 300克韭菜
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
557.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
594.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
荸荠洗净削皮切末
2
虾皮太大切小
3
韭菜油渣切末，加上虾皮荸荠拌匀
4
加入料酒，鸡精，十三香盐拌匀
5
小皮包饺子，大皮包韭菜盒子
6
排排站
7
平底锅放少许油煎至两面金黄色即可
8
韭菜色泽翠绿，一定用小火，两面翻煎
9
韭菜的清香味
10
荸荠的脆甜味
11
油渣虾皮的鲜香味
12
组成超级美味
13
真是上桌秒光
