香芹馍丁麦饭
简单
4人份
还记得毕业的那年在校园里和舍友一起摘槐花，小雯给姐妹们做槐花麦饭，那个香甜的味道至今记忆犹新，而尤为珍贵的是那份感情^_^！ 今年又到了槐花飘香的季节，楼下的槐花已经长到了五楼高，也只能望着咽口水了哈😄。刚好家里有一小把芹菜，想起来当年学校的食堂也是有芹菜麦饭的，和家里的宝贝商量了下就做了这道香芹馍丁麦饭。 喜欢麦饭的朋友可以参考着做出不放馍丁的纯芹菜麦饭来…… 孩子喜欢吃馍，所以就切了馍丁加上了，不喜欢的可以不加😊
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食材清单
其他
- 1个馍
- 1勺（粗细均可用来做油泼辣子）辣椒面
- 1勺瓣蒜末或蒜丁
- 1勺芝麻
- 1小勺五香粉或花椒粉
- 2勺食用油
- 一勺生抽
- 一小吧香芹
- 一小碗面粉
- 根据个人喜好适量即可糖
- 根据个人喜好适量即可香菜
- 蘸料：
- 适量（因为有蘸料可以不加）盐
蔬菜类
- 1勺葱花
营养成分
热量
103.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
526.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
