豆豉莲藕排骨❤️莲藕排骨汤

简单 4人份

一排两吃,同时出锅,芳香四溢,一个清爽可口,一个色香味浓,各有千秋~~

豆豉莲藕排骨❤️莲藕排骨汤
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食材清单

其他
  • 1节莲藕
  • 4-5瓣蒜头
  • 半听啤酒
  • 适量排骨
  • 适量食用油
蔬菜类
  • 1小块生姜
  • 几根香菜
调味料
  • 1勺豆豉酱
  • 几粒冰糖
  • 少许食盐

营养成分

热量

175.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

40.0 克

纤维

6.0 克

16.0 克

604.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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