照烧鸡排饭

简单 4人份

这是一款咸甜适中,非常下饭,且快手的一道菜,希望大家会喜欢。过程忘记拍照了。请包涵 我这是一人份

照烧鸡排饭
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食材清单

其他
  • 一块(大小自己掌握)鸡胸肉
  • 少许(没有老抽没关系,这个只是上色用的)老抽,生抽
  • 少许淀粉
  • 少许蒜
蔬菜类
  • 一颗洋葱
  • 少许姜
调味品
  • 少许盐,鸡精
谷物
  • 少许大米

营养成分

热量

646.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

28.0 克

纤维

3.0 克

5.0 克

653.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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