鸡肉薏米生菜粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15克薏米
- 1杯大米
- 少许生抽
- 少许鸡精
- 适量油
- 适量麻油
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜
- 1颗生菜
蔬菜类
- 2片生姜
调味料
- 少许糖
- 适量盐
营养成分
热量
483.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
100.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
