暖冬红糖姜枣膏(简单my juicer 榨汁机版)

简单 4人份

总是痛经,就网上搜索了这个食谱,据说可以暖宫治痛经治感冒,对手脚冰冷也是有好吃,最主要气血好了肤色也会美美哒,但是看了很多版本,配方也是各有不同,而且很多都是直接把食材熬成糊,太多工序了,综合了几个方子,想起自己有个榨汁机,就改良了一下。这个方子可以做出1200毫升左右,看最后个人收汁,喜欢稀一点的会多一点点,喜欢浓稠一点的话就少一点。甜度我觉得是刚好了,我不喜欢吃太甜的,是一般人都适合的甜度,大家可以根据自己喜欢加减100克。

暖冬红糖姜枣膏(简单my  juicer 榨汁机版)
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食材清单

其他
  • 500克红枣
  • 700克姜
  • 适量,具体分量下面操作会说明。水
调味料
  • 750克红糖

营养成分

热量

251.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

83.0 克

纤维

6.0 克

9.0 克

312.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

一斤红枣洗净去核,去了核大概只剩450克左右,我买的是沙尘枣,甜度挺高的。

2

姜洗净切块,不用去皮,我忘记拍照了,就拍下这个榨汁机吧,应该很多人都有,把切好的姜块,分批放进榨汁机里,每次放三分二满,大概要分四批搅拌,加水,差不多和姜分量平行就可以,搅拌多几次会比较细腻,每次30秒就行。

3

做好的姜蓉过筛,使劲压!很多姜汁的!最后我还用手挤,务必把所有姜汁都不要浪费。挤完姜汁会发现盆底有白色得沉淀物,留着,搅拌匀就可以了。

4

接着把去了核的红枣分批再放入榨汁机,每次放容器的二分一满就可以了,大概要分四批来搅拌,因为红枣很结实,放太满不好搅拌,然后把姜汁倒入,要比红枣分量多3,4厘米高,搅拌一会如果发现太稠机器无法运作,还要继续加姜汁,每次加一点,不要一下子加太多,不然最后收汁要炒很久,只要榨汁机能运作搅拌就不要加水了

5

大概搅拌完第三批红枣就没有姜汁了,这时最后一批就要加水去搅拌红枣了,水的分量也是和之前加姜汁的分量差不多

6

最后把搅拌好的红枣姜泥倒入不粘锅,加入红糖,这时候泥是糊状的,不会太稀,因为不想炒太久,所以一直控制水量,炒的时候一定要做好防护措施,真的会溅到全身都是。

7

大火煮开,转中小火,经常翻动一下,大概炒30分钟就行,看个人喜欢稀一点还是浓稠一点,自己可适量调整时间。

8

最后完工晾一会就装进瓶子,不要太久,因为锅边角的膏会变硬,趁软装比较好。我个人感觉这个分量每天一勺的话,也就吃一个多月而已。

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