烤箱版徽式烤鸡
简单
4人份
烤鸡+蔬菜
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食材清单
其他
- 1个仔鸡
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1勺蜂蜜
蔬菜类
- 3根葱
- 3片姜
调味料
- 10克盐
营养成分
热量
561.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
851.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
仔鸡洗净开膛，用叉子扎些小孔，腌制的时候容易入料。
2
加入配好的腌料，腌制3小时。放入冰箱冷藏，锁住水分。
3
备好配菜
4
切好摆盘，撒上烧烤料。
5
将腌制好的鸡平铺在烤架上。刷上橄榄油。
6
配菜放底层，鸡放在二层，烤箱上下200℃，50分钟，出锅即可。
