香煎罗非鱼

简单 4人份

罗非鱼块没有刺,适合老年人,小孩,以及上学带饭的小学生

香煎罗非鱼
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 半条罗非鱼
  • 少许料酒
  • 少许生抽
  • 少许胡椒粉
  • 适量面粉
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

161.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

69.0 克

纤维

3.0 克

1.0 克

918.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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