Bonnie解暑圣品冰镇紫苏杨梅姜

简单 4人份

故事背景：在帝都美食实在太少 ，一到夏天就想吃杨梅又酸！又想吃姜又辣！紫苏香味也想闻！那怎么办，唯有将我大长沙美食传入苦海幽州，以解思乡美食之苦喽😉

Bonnie解暑圣品冰镇紫苏杨梅姜
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食材清单

其他
  • 克杨梅
  • 克水
  • 适量紫苏
调味料
  • 适量冰糖
  • 适量盐

营养成分

热量

374.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

30.0 克

纤维

8.0 克

糖

12.0 克

钠

587.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

选材上等湖南靖州空运杨梅

步骤 1
2

看颗粒饱满诱人！主要是甜

步骤 2
3

不知道帝都哪有紫苏卖所以自己以前带的干紫苏。

步骤 3
4

泡湿

步骤 4
5

冰糖

步骤 5
6

水煮

步骤 6
7

用盐水泡！

步骤 7
8

准备好姜！

步骤 8
9

姜

步骤 9
10

切丝

步骤 10
11

放入水中煮一会

步骤 11
12

煮完后，入坛前的样子！没色素！

步骤 12
13

装瓶

步骤 13
14

等水凉入冰箱

步骤 14
15

出来了

步骤 15
16

哈哈哈

步骤 16

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