紫菜虾仁粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/4杯大米
- 10克干虾仁
- 2克油
- 一克紫菜
蔬菜类
- 5片姜
调味料
- 2克盐
- 2勺酱油
营养成分
热量
386.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
277.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
冷水泡一夜，大米淘两遍，放水、虾仁、紫菜、姜片熬成粥，加盐、油酱、油开吃，还可以撒点葱花。
2
好嘞
