手抓葱饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15克油
- 1个鸡蛋
- 5张手抓饼皮
- 少许克芝麻
- 随意克椒盐调味
蔬菜类
- 4根小葱
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
685.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
588.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
饼皮水开后蒸五分钟
2
葱切丁倒油，加盐搅拌均匀腌制五分钟！鸡蛋打散
3
饼皮层层叠加，每层刷上葱
4
平底锅刷油，放入饼小火煎制两面金黄
5
到上蛋液，洒上胡椒粉，洒点芝麻点缀
6
切成自己喜欢的形状，摆盘即可啦！
