玉米番茄猪肝汤
简单
4人份
天冷，喝汤。 今天这款属于比较清爽的汤，并且花费时间也不多。 玉米有降脂功效，其中含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。 而猪肝中含有丰富的维生素A对眼睛有好处， 含有的维生素B2则被称为“皮肤的维生素”。 清爽解腻、降脂明目的汤。
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食材清单
其他
- 一小块猪肝
- 一根甜玉米
- 两个（中等个）番茄
- 料酒
- 淀粉
蔬菜类
- 少许姜丝
调味料
- 盐
营养成分
热量
461.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
715.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
