空气炸锅版干煸豆角(超快手)

简单 4人份

快手下饭菜,全程也就十来分钟吧,比油炸省事多了!

空气炸锅版干煸豆角(超快手)
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食材清单

其他
  • 一把豆角
  • 两三勺阳江豆豉
  • 适量蒜蓉
蔬菜类
  • 半个洋葱
调味料
  • 适量盐、油

营养成分

热量

135.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

61.0 克

纤维

8.0 克

1.0 克

920.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

做法:豆角撒盐油放入200度预热好的空气炸锅,7-10分钟(看大小定)。炒锅中炒香蒜蓉、阳江豆豉、洋葱,放入豆角翻炒下就ok。香香的好下饭,关键是比油炸省事多了!❤️

2

我买的豆角小,200度7分钟差不多。

3

豆豉很提味,建议要一起炒的。喜欢辣的还可以放些干辣椒,我家有小朋友就暂时不放了。

4

有空不妨试试,等你们的美图反馈!❤️

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