清蒸鱼(孔雀开屏版)

简单 4人份

快过年了,哈哈😄,我也学习为家人做个好吃又好看的鱼! 感谢主赐福与我们!年年有余!愿更多的人都来经历主爱,愿我们每个人都福杯满溢!

清蒸鱼(孔雀开屏版)
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食材清单

其他
  • 1条武昌鱼
  • 1根胡萝卜
  • 3勺料酒
  • 3根葱+香葱
  • 5勺蒸鱼豉油
  • 适量油
蔬菜类
  • 3片姜
调味料
  • 适量盐
谷物
  • 青红小米椒

营养成分

热量

352.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

41.0 克

纤维

9.0 克

4.0 克

991.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

需要的食材:

2

1.武昌鱼🐟1条(大的)。

3

2.大葱1根,香葱3根。

4

3.蒸鱼豉油5勺。

5

4.胡萝卜(半根)。

6

把鱼洗净。

7

去掉头和尾。

8

像这样切开,注意不要切断鱼肚部分,方便我们装盘。

9

哈哈😄我是第一次做,装盘试试看,很好,都切到位了。

10

用盐和料酒抺在鱼的全身上,腌制30分钟。(长的时间也可以的。)

11

把葱姜铺在盘子里,准备把鱼装盘。

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哈哈😄这次我用了几个白菜叶,铺在盘子里,放上鱼,切十几片胡萝卜片,来装饰一下吧😄,是不是很漂亮!(下次我再加上黄瓜片一定更美!)(也可以放青红小米椒,我家宝贝不能吃辣,所以不放辣椒。)

13

上锅蒸(开水之后8分钟)就好了,倒出盘子里多余的水。

14

1.趁热把蒸鱼豉油5勺均匀的淋在鱼身上。

15

2.制作一点热油,趁热淋上。

16

3.把香葱叶切成丝,这样放上去吧!

17

哈哈😄好漂亮!品尝一下,味道好极了!

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