猪肚鸡汤

简单 4人份

上周休息日看美剧看到忘我忘记去买 下午结果五点多去附近超市和菜市场都买不到猪肚排骨鸡肉鸭肉 耽搁了我的煲汤计划 早上一大早特地去大菜市场买了猪肚来煲汤哈哈 一早的人山人海 还赶上附近小广场办美食节 总之,冬天来碗暖暖的猪肚鸡汤是非常好的哦 我这个是家庭版不讲究的哦 备料: 鸡肉半只,洗净加姜片焯水备用。 猪肚刮掉白色脂肪部分以及黄色的粘附物,用淀粉加盐(用淀粉生粉会比面粉好,面粉揉多了可能会带点粉味)抓揉一分钟,冲水洗净,正反两年都要 我通常第一遍是粉加盐,第二遍是粉加点白醋, 正反加起来也就是抓揉四遍。 最后再洗两边清水。 姜切片,枸杞红枣当归党参黄芪洗下备用, 白胡椒两勺半,一半碾碎一半稍微敲裂即可,备用 (喜欢汤浓烈一点,或者是白胡椒下多了有点辣的同学可以备100毫升纯牛奶,最后和枸杞红枣一起放进去煮个十几分钟)不喜欢牛奶的同学忽略此步。

猪肚鸡汤
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食材清单

其他
  • 2片当归
  • 一小根或者散的七八颗党参
  • 两勺半白胡椒
  • 二十开粒随意枸杞
  • 八颗红枣
  • 少量克黄芪
  • 少量白胡椒粉
肉类
  • 1个猪肚
  • 半只鸡肉
蔬菜类
  • 少量姜
调味料
  • 少量盐

营养成分

热量

296.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

28.0 克

纤维

7.0 克

14.0 克

211.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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