周末懒人黄金蛋炒饭
简单
4人份
几分钟就搞定的0失败营养蛋炒饭，颜值高又好吃，快来试一试吧(^_^)
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食材清单
其他
- 1碗米饭
- 2个鸡蛋
肉类
- 一丢丢鸡精
蔬菜类
- 1根小葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
380.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
334.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材准备
2
鸡蛋加进冷饭里，再加入适量盐（宁少勿多）搅拌均匀，让每一粒米饭都粘上鸡蛋(●—●)
3
两分钟搞定准备工作
4
锅里少许油烧热，加入拌匀的米饭，不断翻炒直至粒粒分明，干香蓬松，尝一下调整味道，起锅前加入少许鸡精和葱花，翻炒均匀
5
开吃啦～(￣▽￣～)~
